El paso a la primaria es un cambio gigantesco para los niños: nuevos horarios, salones distintos y mayor responsabilidad. Para evitar que la transición sea brusca o genere ansiedad, la clave no está en el aula, sino en las rutinas y la preparación previa que se brinda en el hogar.
1. Fomenta la autonomía paso a paso La maestra Astrid Cedillos aconseja enseñarles a realizar por sí mismos tareas sencillas antes del regreso a clases:
- Abrir y cerrar los recipientes de su lonchera.
- Cuidar y guardar sus propios útiles.
- Resolver pequeñas situaciones cotidianas sin depender totalmente de un adulto.
2. Establece rutinas con anticipación Ajusta gradualmente los horarios de sueño y de levantarse semanas antes del inicio de clases. Involúcralos en la preparación de la mochila para que el cambio de ritmo no les afecte de golpe.
3. Valida sus emociones y escucha sus miedos Especialistas del Child Mind Institute señalan que es normal que aumente la ansiedad por separación o ante lo desconocido. En lugar de restar importancia a sus temores:
- Haz preguntas directas como: “¿Qué es lo que más te preocupa de tu nueva escuela?”
- Explícales de forma positiva cómo será un día normal y a quién acudir si necesitan ayuda.
- Visita la escuela antes del primer día —si es posible— para que conozcan las instalaciones, el salón y los baños.
¿Cuándo buscar ayuda profesional? Un poco de nerviosismo al despedirse es completamente normal durante las primeras semanas. Sin embargo, si el niño muestra un rechazo persistente a ir a la escuela o presenta síntomas físicos recurrentes (como dolores de estómago o de cabeza), los expertos recomiendan acudir con un especialista.
